Emotional freedom techniques (eft)

Bij EFT leggen we verband tussen een ongewenste emotie en de daaraan gekoppelde specifieke herinnering.

Door gebruik te maken van focus (visueel) en de juiste woorden (auditief) maken we verbinding met die herinnering zodat we deze in het hier en nu opnieuw voelen en beleven. Vervolgens neutraliseren we deze negatieve emotie met behulp van acupressuur: we bekloppen een aantal punten op gezicht, lichaam en handen waardoor de negatieve spanning wordt geneutraliseerd.

De herinnering aan een vervelende of traumatische ervaring zal niet verdwijnen, wel de emotie die daaraan gekoppeld was. EFT kan worden ingezet voor elk probleem dat een spanning- of stresselement bevat.

Ook kan het bijvoorbeeld helpen bij het afvallen. Veel mensen met overgewicht zijn zogenaamde “Emotie-Eters” Met behulp van EFT kan de emotie die jou aanzet tot eten geneutraliseerd worden.

Tevens kunnen de verschijnselen bij een allergie verminderd worden met EFT. Voor meer informatie: www.eqlibre-eft.nl